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真千金她是花滑女王[重生] 第400节

    *

    高原集训是从?六月底开始,比以往时?间要长不少,到8月初才会回到b市。

    大约要经历近六周的时?间,在训练上倒是很充沛。

    黄天给苏芙安排两周康复训练,两周巩固训练,两周提升训练,被姚鑫吐槽为三轮复习法。

    第?一周训练时?,苏芙居然难得的出现?流鼻血的高原反应,把黄天给吓了一跳。

    不过?队里流鼻血的人实在是多,孩子们在冰面上蹦跶一会就跑到旁边往鼻子里塞上棉花,用?冰敷鼻梁等处,有?些孩子鼻子里塞着棉花还跑来跑去,算得上是训练中心的一大特色。

    医生等后勤人员已经很熟练的操作起来,给苏芙换上棉纱止血,用?冰敷来收缩毛细血管。

    前两天队里还有?不少过?敏性鼻炎的孩子,下飞机就开始流鼻血,止血后一直在使用?鼻腔喷雾来进行湿润鼻腔。

    像是常年?都有?鼻窦炎的肖梓慕,更是随身携带电动洗鼻器,避免了流鼻血。

    黄天问着医生:“苏芙是不是鼻炎呢?”

    “没有?鼻炎的病史,应该就是高原反应。”队医检查一遍说道:“也有?可能?是太干燥了,等我开两瓶生理盐水会去喷一喷鼻腔。”

    苏芙拿着冰袋敷着鼻子,跟教练道:“我刚刚落冰那个?4lz成功了吗?”

    黄天这才想起来翻看视频,拿着手机看了看后道:“没,周数不足。”

    康复训练里,苏芙一上来就像尝试4lz跳,被黄天吼回去后才从?4t、4s开始进行训练。

    苏芙的4t和4s比4lz要稳定,但训练时?间却比4lz要长不少,虽然她的4s和4t是因为中间经历发育关的问题,成绩一起一浮的让人心惊胆战。

    但是从?整体来看,4t和4s还是花费了近两年?时?间才稳定下来,而4lz磨合半年?,全部掌握是一年?,说明苏芙对于跳跃的掌握速度变快了不少。

    对比4lz和4t、4s的掌握难度来看,苏芙的进步可谓是让人刮目相看。

    不过?,苏芙现?在的追求并不是稳定已有?的三个?四周跳,而是掌握剩下两个?四周跳。

    她想要在冬奥会上拿出五种?四周跳,让所有?人感受到花滑的魅力。

    但剩下两跳的难度较大,先?不说4f对于苏芙而言本?身就比较难,而4lo的难度更是超越4f。

    lo跳对于苏芙而言难度极大,起跳、落冰都是使用?同一只脚,再?加上刃跳无法接力的缘故,使得起跳后的转速没办法拉起来。

    在去年?夏训时?候,苏芙在冰场上试过?4f和4lo,用?吊杆还能?完成跳跃,取下吊杆后摔得连黄天都不忍心看了。

    四周跳摔冰带来的损伤绝对会比三周跳严重,对于下肢的冲击也是很难处理,苏芙也知道不能?为了拼四周把自己身体弄垮了。

    所以才在去年?夏训时?放慢了四周跳的训练,只是专心攻克4lz跳。

    不过?,今年?她4lz已经稳定,身体也养了很长时?间,就是为了在高原特训里出新的四周跳。

    女孩感觉鼻孔里没有?血腥的感觉后,起身道:“走吧,继续训练了。”

    继续训练,继续将四周跳全部稳定下来。

    虽然黄天给的是2:2:2的训练规划,但是苏芙给自己的是1:2:3的训练规划。

    康复用?一周,巩固用?两周,而余下来的三周全部用?来出新的四周跳。

    *

    苏芙训练的同时?,也在考虑新赛季自由滑使用?什么曲目。

    这个?赛季会有?最重要的冬奥会,而这次将会是在华国主?场的冬奥会。

    教练们开会讨论选手接下来的比赛时?,还专门提及过?苏芙新赛季的曲目将会怎么处理。

    黄天本?来想要苏芙排新曲目,但苏芙却在选曲上卡了壳,拖了好?久都未能?将自由滑的曲目确认下来。

    最后还是叶蓝无奈道:“要是想不出来的话?,就重启吧。”

    苏芙听到这个?建议后,眼睛一亮:“重启?”

    “别重启,重启不一定有?好?处。”黄天连忙制止道。

    很多选手会将自己经典曲目进行重启,也有?选手会针对自己年?轻时?表演不够满意的曲目进行重启,所以花滑比赛里重启是一件很常见的事?情。

    但是,重启代表着裁判们都见过?这首曲目,对于表演的新鲜感已经消失了,在打分上会更加苛刻。

    可惜,黄天的制止已经晚了,苏芙想都没想就点头:“我想要重启《卧虎藏龙》。”

    “卧虎藏龙?”现?场的教练们全部都愣住了。

    苏芙的卧虎藏龙是平昌赛季的自由滑曲目,同时?也是跳出4s和4t的曲目。

    如果重启这首曲目,两个?奥运赛季的自由滑曲目便重叠了,但重叠却并不是什么坏事?。

    能?代表花滑运动员的并不是她会多少跳跃,又或者是她是xx跳的第?一人。

    代表运动员的应该是一个?完成的节目,一首完成的曲目。

    苏芙的自由滑已经形成华国风,但说道苏芙却只说对方是滑华国风的选手,却并未说出对方是xx曲目的代表。

    长久以来苏芙的曲目很稳定,可说到对方最具代表的曲目却没有?一个?统一意见。

    新赛季用?《卧虎藏龙》作为自由滑的话?,两次金牌都由这个?曲目获得,在黄天看来将会是一件标志性的事?情。

    再?说《卧虎藏龙》这首曲目也具有?内涵,四字成语也暗预了华国。

    黄天考虑到这些后,点头道:“可以重启,但是曲目也要进行精修。”

    “嗯,我知道。”苏芙点了点头,赞同道。

    现?在的自己和上个?奥运周期的自己全然不同,掌握的能?力全然不同,所以《卧虎藏龙》也要跟着调整,一边达到对方现?在能?有?的高度。

    苏芙很有?信心,她觉得这将会是再?次刷爆记录的一套自由滑节目。

    第241章 (三合一)

    苏芙在确认自由滑曲目后, 便全身?心投入到夏训当中,她很?喜欢这?样的生活,训练后能一头扎进被窝里睡觉。

    高原集训的日子过得很?快, 让苏芙根本没有太?多时间去想别的事情。

    白天三小时的冰上训练,五小时的陆地训练,晚上吃完饭后顺带修改一下新的考斯滕。

    《卧虎藏龙》的曲目要?修改, 编舞要?重制,就连考斯滕也将要?进行相应的变化。

    苏芙的日子很?忙,忙到她睁眼就是考斯滕, 闭眼就是编舞,睡梦里都是曲目在脑海里环绕着。

    不?过睡梦中的曲目倒是加了几分重金属的音色,就像是改曲的那个青年一样的感觉。

    另一边,涂欣知道师姐选了《卧虎藏龙》当自由滑曲目后, 便跑去跟黄天商量他也想要?这?首曲子。

    黄天很?无奈道:“虽然说撞曲并不?夸张, 但是你非要?跟苏芙一个曲目是为什么??”

    “我?喜欢卧虎藏龙啊,这?个词语的含义也很?好!”涂欣一本正经的说道:“不?就是表示咱们泱泱大国?就是卧虎藏龙, 到时候男单、女单颁奖典礼上都出现这?首曲目,多霸气啊!”

    听到这?句话后,黄天心里倒是产生了一些动容:“那就放在你的短节目里。”

    “不?啊, 我?想放在自由滑里!”涂欣还?想要?跟对方纠结一下,但却被黄天给赶了回去。

    开?什么?玩笑,真?要?放在自由滑里就太?扎眼了。

    很?久以后, 冬奥会上的《卧虎藏龙》就像是一种精神传承般, 在华国?运动员的节目里一代代传了下来,成为了真?正意义上的经典。

    而这?里面又产生一个新的魔咒, 只要?是华国?男单短节目选《卧虎藏龙》或者女单自由滑选《卧虎藏龙》的选手,都能拿到下一届的世锦赛金牌。

    7月初的时候, 苏芙新赛季的选站被放了出去,她选了m国?的sa分站以及毛国?rc站。

    这?两?站一放出来,就引起了冰迷们的疯狂转发。

    【小苏芙为什么?不?选法国?站?!要?相信玄学啊!】

    【难道这?次真?的没办法连冠了?】

    花滑圈内有不?少玄学,像是蓝衣玄学、4cc魔咒等等,最?有名?的还?是法国?站玄学。

    从?98年冬奥会开?始,每一届的冬奥冠军都是法国?站的冠军,但有人指出平昌冬奥周期时,苏芙选的可不?是法国?站。

    当时,法国?站的冠军是杰西卡,同时也是大热的冬奥夺金选手,可却被苏芙抢了过去。

    【其实吧,我?觉得法国?站的魔咒早就已经破了。】

    【对啊,上届冬奥冠军可不?是法国?站冠军,所以这?个玄学不?成立了。】

    【但这?次毛国?的阿拉希娃选的是法国?站,她不?是最?热的夺冠竞争者吗?】

    【完了,我?又开?始担心了,要?不?苏芙换到法国?站吧。】

    毛国?的通稿全部都是新出女单阿拉希娃,她掌握了双四周跳,还?在采访时表示自己正在冲击第三、四个四周跳。

    小女孩刚升组,体?重轻、个子小,很?容易出高难度的技术动作。

    但是外媒吹得对方像是已经掌握了五种四周跳,马上要?冲击4a一样,硬是把对方吹上天了。

    对此,苏芙的粉丝表示谁怕谁,乱吹嘘到时候脸被打?肿的人可不?少,吹的越高摔得越狠。

    毕竟这?可不?是乱说的,而是之前就有不?少人是这?样走势,她们根本不?屑与外网黑们理论,直接拍出苏芙在gpf、世锦赛上的官方数据就行。

    黑子们被戳到痛处后,叫嚷的更为凶悍了,可没有人搭理他们。

    苏芙的粉丝们转发着冰演里漂亮的照片,等待着新赛季的到来,同时也等待着苏芙的全新亮相。

    夏训的时间过得很?快,教练们盯孩子们的训练,盯完训练就疯狂开?会讨论进度。

    每天复盘选手们的情况,将所有人的进度都赶了起来,让人都不?由感叹起来。

    夏训同样是很?累的,每个孩子几乎都是超负荷运转,在适应环境的同时疯狂想要?超越自己的极限。

    每个人都在为自己的未来拼搏,同时也为花滑事业继续拼搏、奋斗着。

    训练的第四周,苏芙顺利的完成了一个不?存周的4f,惊得现场其他选手都鼓起掌来,纷纷为苏芙祝贺。

    但是苏芙并不?开?心,她想要?的并不?是4f,而是想要?来个落冰成功的4lo。

    其实,4lo说很?难是因为它的起跳落冰都是同一只脚,对于轴体?的要?求就更精益求精了,大部分选手在刚开?始训练4lo的时候,落冰总是出现问题,他们会去找寻自己失败的原因,像是空中轴体?收的不?够紧,打?开?的时间太?早等等。

    但很?多时候,4lo能不?能成功都是在起跳的一瞬间,轴控好了就成功一半。

    与其他的跳跃不?同,4lo的轴体?是一条倾斜的线,选手们很?难在跳跃中将轴体?控好,3lo是50年代出现,而4lo直到六十年后才有人在正赛里面放出来。

    这?已经说明了这?一跳是多么?的难了。

    苏芙起跳的轴很?正,再加上她本身?就比较偏刃跳,在身?体?肌肉力量增加后配合起跳时的感觉,才会达到较好的效果。